こんにちは。南大沢教室の大野です。

 

１０月にはいったのに、まだまだ暑いなと思っていたら、急に寒くなってきましたね。

私の周りにも体調を壊している人が何人かいますが、、、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

 

風邪対策に良い食べ物はなにかなーと調べてみたところ、ヨーグルトがヒットしたのでヨーグルトの話をしようと思います(^_^)

 

私はコンビニでお昼ご飯を買うときよくヨーグルトを買います。飲むタイプの！

どのコンビニにも売っていますが、ファミ○のがおススメです！美味しいし、風邪対策にもなるので是非飲んでみてくださいね(^^;

 

各自風邪予防をしっかりして、体調を崩しやすい季節の変わり目を乗り切りましょう～！